山陽高校サッカー部☆

こんばんは＠筋トレ先生です～

世間はＧＷ真っ最中なのかな？
僕はず～～っと仕事っす！笑

仕事があることに感謝して頑張ります～！

4月から山陽高校サッカー部に筋トレ指導をしてます。
12，3年ぶりかな～ぶりに山陽高校サッカー部さんを筋トレ指導です！

現在山陽サッカー部さんが、3学年で120名ほど部員がいます。

今回は1年を除く、約80名を2班に分けて、筋トレ指導です。

これだけ人数がいると、モチベーションも様々です。
もの凄くやる気を持って取り組む選手もいれば、
思うようにプレー出来ずにやる気を失いかけてる選手もいます。
団体スポーツにおいては、仕方ない現状です。

人間は筋肉がないと一切動きません。笑

となると、筋肉が少ない選手が無理な運動をすると怪我をします。当然です。
キャパを超えてるって事です。
良質な筋肉が不足してるって事です。
後は身体が硬いって事もあります。柔軟性の不足です。

筋トレって筋肉を付けるだけって思われガチですが、
正しいフォームで可動域いっぱいに動かせば、動くストレッチと同じなのです！

一人でも多くの選手がいい動きが出来るようになれたらいいな～と思いながら指導頑張ります☆

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筋トレ指導、ストレッチ指導、ストレッチ教室etc　随時受付中！
ストレッチ教室は数人からでも大丈夫です。
会社の会議室などでもＯＫ！
御依頼はメールか、ホームページにてお問合せお願いします☆
メールアドレス　⇒　　greatsports522@n.vodafone.ne.jp　
ホームページ    ⇒      http://great-sports.jimdo.com/
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呉三津田高校陸上部☆

こんばんは＠筋トレ先生です～

ブログアップさぼってます～笑
しかも仕事ネタをほぼ書いてないので、今日は仕事ネタを！笑

今年の1月から、呉の進学校の「呉三津田高校」の陸上競技部さんと契約しました！

月に数回ですが、ストレッチから筋トレまで指導させて頂いてます。

強く感じる事は、みんな頭がいい！！
一度説明すると、みんな飲み込みが早い。指導が楽ちんです！笑

先週の土日が呉地区でのインターハイ予選でした。
ここで一定の順位に入ると、広島県高校総体に出場です。

試合前の注意点などを、みんな実践してもらったみたいで、いい成績だったみたいです。

とても嬉しいです☆

次は県高校総体に向けて指導頑張ります♫

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お伊勢参り☆

こんばんは＠筋トレ先生です～

先日、今年の、お伊勢参りに行ってきました！
強行日帰りっす！笑

まずは、外宮に。

 

それから内宮に。

今年は本厄。
仕事と厄払いの２つを御祈祷してもらいました！

伊勢神宮の内宮で朝8時30分から最初の御祈祷が始まります。
毎年その時間に間に合うようにいってます。
一発目とはいえ、10人以上いました～。

御祈祷を終えた後は、
おかげ横丁で、伊勢うどん！

その後は、赤福にて、ぜんざいを食べて、お伊勢参り終了です☆

せっかくここまで来たので、
帰る途中に、コストコ尼崎店へ！

最後に三田プレミアムアウトレットへ。
3月末だからか、全然いいものなかった～～

強行、日帰り、ドライブでした☆



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オープン☆

こんばんは＠筋トレ先生です～

超久々です・・・。
確定申告もあり、おかげさまで仕事も忙しく放置してました～。

昨日、競輪選手のクライアントさん経営のお店「和田党」が
猿猴橋に3店舗目をオープンされました。

ここは、今から再開発やら、ズームに行く道やらで、立地条件いいと思います☆

他の2店舗と少し違い、
夜の部ではラーメンの他に、一品料理や色んなお酒が置いてあります！

ラーメンはいつも変わらず美味しいです☆

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