2014年1月13日月曜日

体育の家庭教師☆

こんばんは@筋トレ先生です~

ここ最近体調がすぐれません・・・。
もうすぐ41歳になるから・・・疲れかな~笑

最近、小学生の体育の家庭教師の御依頼が多いです!


ストレッチなどの基本的な事を沢山したあと、走る練習をします。

サッカーをやってる小学生の子もいるのですが、
サッカークラブでは、準備運動などをあまりしないとのこと。
限られた時間のせいか、ストレッチやウォーミングアップなどは、省かれ、ボールを使う練習がほぼだそうです。

小学生の間に、いい選手、いいチームになる事・・・結果論としてアリかと思いますが、
その子供たちが中学生、高校生になった時に、身体の成長の事を考えると・・・怖くなっちゃいます。

だから、僕がこういう御依頼があれば、しつこいくらに、ストレッチや、基本的な運動を取り入れてます!

小さい間から、激しいスポーツをし過ぎて、
中学生になった時には、身体がボロボロになってたり、スポーツが嫌になったりしないように☆

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筋トレ指導、ストレッチ指導、ストレッチ教室etc 随時受付中!
ストレッチ教室は数人からでも大丈夫です。
会社の会議室などでもOK!
御依頼はメールか、ホームページにてお問合せお願いします☆
メールアドレス ⇒  greatsports522@n.vodafone.ne.jp 
ホームページ    ⇒      http://great-sports.jimdo.com/
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2014年1月7日火曜日

富士

おはようございます@筋トレ先生です~

先日、静岡に行ってきました。
仕事の用事と買い物を兼ねて。

天気悪そうだったから、富士山、見えないだろうな~って思ってたら、
クッキリ!!


感動しました~☆

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2014年1月1日水曜日

新年☆

こんばんは@筋トレ先生です~

明けましておめでとうございます☆
今年もグレートスポーツ、謙虚な気持ちで頑張ります!

今日は元旦で休み。
昨晩から飲んで、今日もゆっくり起きて、お昼からビール!笑

年末は奥さん同伴で自営業者の多い仲良しグループで最後の忘年会をしました。

かに道楽の懐石コース。


最初から最後までずっとカニでした!!


二次会はワインバー。

三次会はニッパチ。

最後はシメに二日酔い防止のスーラータンメンを食べに。笑

中身の濃い30日の忘年会でした☆


新年明けてすぐは、氏神様に初詣!今年も頑張ります!

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